🍽️ Almoços
Costela bovina cozida com batata e cenoura
Costela macia cozida em molho simples de cebola, alho e tomate, finalizada com batatas e cenouras que absorvem o sabor da carne — um almoço caseiro, reconfortante e fácil de repetir.
Ingredientes
- 1,2 kg de costela bovina em pedaços (com osso)
- 1 cebola grande fatiada
- 4 dentes de alho amassados ou picados
- 2 tomates médios picados (sem sementes, se preferir)
- 1 colher (chá) de páprica (doce ou defumada)
- 2 colheres (sopa) de óleo vegetal
- 3 batatas médias cortadas em pedaços (aprox. 600 g)
- 2 cenouras grandes cortadas em rodelas grossas (aprox. 300 g)
- 400–600 ml de água quente (o suficiente para cobrir parcialmente a carne)
- Sal a gosto (comece com 1 colher de chá)
- Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- Cheiro-verde picado para finalizar (opcional)
Modo de preparo
- 1
Organize os ingredientes: corte as batatas e as cenouras em tamanhos semelhantes para cozinhar por igual. Tempere a costela com sal, pimenta-do-reino e a páprica, esfregando bem para que os temperos penetrem.
- 2
Aqueça a panela de pressão (ou uma panela grande) em fogo alto. Quando estiver quente, adicione 1 colher de sopa do óleo. Doure os pedaços de costela em etapas — não lotar a panela — até ganhar cor por todos os lados (2–4 minutos por lado). Retire as peças douradas e reserve em um prato.
- 3
Na mesma panela, reduza o fogo para médio e junte a outra colher de óleo se necessário. Acrescente a cebola fatiada e refogue até ficar translúcida (3–4 minutos). Adicione o alho e refogue por mais 30 segundos, tomando cuidado para não queimar.
- 4
Junte os tomates picados ao refogado e mexa para soltar o fundo dourado da panela. Deixe cozinhar 2–3 minutos até o tomate começar a desmanchar.
- 5
Volte com a costela para a panela, acomodando os pedaços sobre o refogado. Acrescente a água quente o suficiente para chegar até a metade dos pedaços de carne (evite cobrir totalmente, assim o molho concentra melhor). Raspe o fundo da panela com uma colher para incorporar os sabores soltos.
- 6
Tampe a panela de pressão. Quando a pressão interna for atingida, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 35 minutos. Se usar panela comum, mantenha fogo baixo e cozinhe por 1h30–2h, até a costela ficar macia, adicionando água quente sempre que necessário.
- 7
Depois dos 35 minutos, desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente por cerca de 10 minutos antes de liberar o restante do vapor conforme as instruções do fabricante. Abra a panela com cuidado.
- 8
Verifique o molho: retire o excesso de gordura que subir à superfície com uma concha, se desejar. Acrescente as batatas e as cenouras, misture e cozinhe destampado em fogo médio-baixo por 12–15 minutos, mexendo ocasionalmente, até os legumes ficarem macios e o molho reduzir um pouco. Se preferir acelerar, tampe e cozinhe sob pressão por mais 6–8 minutos e depois libere a pressão.
- 9
Prove e ajuste o sal e a pimenta. Se o molho estiver muito ralo, aumente o fogo e cozinhe destampado por alguns minutos até encorpar à consistência desejada.
- 10
Desligue o fogo, salpique cheiro-verde picado se usar e deixe a costela descansar 5 minutos antes de servir. Sirva quente com arroz branco, purê ou uma salada verde.
- 11
Para sobras: depois de esfriar, guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Aqueça em fogo baixo com um pouco de água se o molho tiver reduzido demais.
Dica para ficar ainda melhor
Dica: para um molho mais aromático, acrescente uma folha de louro junto com a água no cozimento. Se quiser reduzir gordura no prato final, leve a panela à geladeira por 30 minutos antes de retirar a gordura solidificada da superfície. Ajuste os tempos conforme sua panela — fogões e panelas variam; prefira testar a maciez da carne com um garfo em vez de seguir apenas o relógio.
Conclusão
Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Costela bovina cozida com batata e cenoura. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.













