🥪 Lanches
Empadão de Frango Mega Cremoso
Empadão clássico com massa amanteigada e recheio de frango bem cremoso, temperado com cebola, alho, extrato de tomate e salsinha. Crosta dourada e recheio que mantém a cremosidade após o descanso — ótimo para servir como lanche ou em refeições descontraídas.
Ingredientes
- Massa: 500 g de farinha de trigo (sem fermento)
- Massa: 250 g de manteiga sem sal gelada, cortada em cubos
- Massa: 100 g de creme de leite (de caixinha ou lata)
- Massa: 1 colher (chá) rasa de sal (aprox. 5 g)
- Recheio: 500 g de peito de frango cozido e desfiado (cerca de 700 g cru para cozinhar)
- Recheio: 2 colheres (sopa) rasas de azeite de oliva (aprox. 16 g)
- Recheio: 1 cebola média picada (aprox. 120 g)
- Recheio: 3 dentes de alho picados ou amassados
- Recheio: 1 colher (sopa) cheia de extrato de tomate (aprox. 20 g)
- Recheio: 1 colher (sopa) cheia de farinha de trigo (aprox. 15 g)
- Recheio: 200 g de creme de leite
- Recheio: 80 ml da água do cozimento do frango (reservada)
- Recheio: 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- Recheio: 1/2 colher (chá) de sal (ajuste ao final)
- Recheio: pimenta-do-reino a gosto
- Finalização: 1 gema
- Finalização: 1 colher (chá) de água
Modo de preparo
- 1
Cozinhar o frango: se for usar peito cru, coloque aproximadamente 700 g em uma panela com água suficiente para cobrir, leve ao fogo médio e cozinhe até a carne estar macia (20–30 minutos, dependendo do tamanho). Retire o frango, coe e reserve pelo menos 80 ml da água do cozimento; desfie e reserve 500 g de frango desfiado.
- 2
Preparar o recheio — refogar a base: aqueça 2 colheres (sopa) rasas de azeite em uma panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola picada e refogue por cerca de 3 minutos, até ficar translúcida. Junte o alho e refogue por mais 30 segundos, apenas para liberar o aroma.
- 3
Adicionar tomate e frango: acrescente 1 colher (sopa) cheia de extrato de tomate e refogue por 1 minuto. Junte o frango desfiado, tempere com 1/2 colher (chá) de sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem.
- 4
Engrossar o recheio: polvilhe 1 colher (sopa) cheia de farinha de trigo sobre o frango e mexa por cerca de 1 minuto para cozinhar a farinha. Vá adicionando aos poucos os 80 ml da água do cozimento, mexendo para incorporar e evitar grumos.
- 5
Finalizar o recheio: acrescente 200 g de creme de leite, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 3 a 5 minutos, mexendo, até o recheio ficar cremoso e sem líquido acumulado no fundo da panela (ao passar a espátula, o caminho deve permanecer visível por alguns segundos). Desligue o fogo, junte 2 colheres (sopa) de salsinha picada, prove e ajuste o sal e a pimenta. Transfira para um recipiente e deixe esfriar completamente antes de montar (mínimo 30 minutos).
- 6
Preparar a massa — misturar ingredientes secos: em uma tigela grande coloque 500 g de farinha de trigo e 1 colher (chá) de sal. Misture levemente.
- 7
Adicionar a manteiga: acrescente 250 g de manteiga gelada cortada em cubos. Com as pontas dos dedos, trabalhe a manteiga na farinha rapidamente até obter uma farofa grossa com pedaços de manteiga do tamanho de ervilhas — não amasse demais, o objetivo é manter a massa friável.
- 8
Incorporar o creme de leite: junte 100 g de creme de leite e misture delicadamente até a massa começar a se unir. Pressione com as mãos apenas o suficiente para formar um único bloco; não sove para não desenvolver o glúten.
- 9
Descansar a massa: divida a massa em duas partes (aproximadamente 2/3 para a base e laterais e 1/3 para a tampa). Envolva cada porção em filme plástico e leve à geladeira por cerca de 30 minutos.
- 10
Montagem — preparar a forma: pré-aqueça o forno a 180 °C. Unte levemente ou forre com papel-manteiga uma forma redonda de aproximadamente 24 cm de diâmetro por 5 cm de altura.
- 11
Abrir a massa para a base: sobre duas folhas de papel-manteiga (ou plástico filme), abra a porção maior da massa até cerca de 4 mm de espessura. Forre o fundo e as laterais da forma, pressionando com cuidado para acompanhar o formato sem esticar a massa.
- 12
Adicionar o recheio: com o recheio totalmente frio, distribua-o uniformemente sobre a base da massa e nivele com uma colher.
- 13
Fechar o empadão: abra a porção menor da massa e cubra o recheio. Una as bordas pressionando a massa das laterais com a tampa; retire o excesso e aperte as emendas para selar. Faça 2 ou 3 cortes no centro da tampa para liberar vapor durante o cozimento.
- 14
Pincelar: bata 1 gema com 1 colher (chá) de água e pincele toda a superfície do empadão para obter brilho e cor.
- 15
Assar: leve ao forno preaquecido por 45 a 50 minutos, ou até a tampa e as bordas ficarem bem douradas e firmes ao toque.
- 16
Descanso e serviço: retire do forno e deixe descansar por pelo menos 20 minutos antes de cortar — esse tempo ajuda o recheio a firmar e evita que ele escorra ao fatiar.
Dica para ficar ainda melhor
Se quiser acelerar a receita, cozinhe o frango na panela de pressão por 15 minutos e deixe a pressão sair naturalmente; reserve o caldo. Para uma massa ainda mais fácil de abrir, deixe a porção de massa fora da geladeira por 5 a 10 minutos antes de esticá-la. Sobras de empadão conservam bem na geladeira por até 3 dias; aqueça em forno a 160 °C por 10–15 minutos para recuperar a crocância.
Conclusão
Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Empadão de Frango Mega Cremoso. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.













