🍨 Sobremesas
Pamonha rápida de micro-ondas
Versão prática da pamonha tradicional, com textura entre pamonha de colher e bolo cremoso de milho. Prepara-se no liquidificador e cozinha em ramequins no micro-ondas — pronta em pouco tempo e ótima servida morna ou fria.
Ingredientes
- 2 latas de milho-verde bem escorrido
- 1/2 xícara (chá) de açúcar
- 200 ml de leite de coco
- 1 pitada de sal
- 1 colher (sopa) de manteiga para untar
- Canela em pó para polvilhar (opcional)
Modo de preparo
- 1
Separe todos os ingredientes e escolha os recipientes: ramequins individuais de 180–200 ml ou um refratário médio. Escorra bem o milho enlatado antes de usar.
- 2
No liquidificador, coloque o milho escorrido, o açúcar, o leite de coco e a pitada de sal. Bata em pulsos até obter um creme grosso — a mistura deve ficar homogênea, com alguma textura dos grãos, não totalmente líquida. Se ficar muito espesso, adicione 1 a 2 colheres (sopa) de leite ou leite de coco.
- 3
Prove rapidamente a mistura (com utensílio limpo) e corrija o açúcar, se necessário. Lembre-se que a cocção concentra sabores; é melhor ficar levemente menos doce do que o contrário.
- 4
Unte levemente os ramequins ou o refratário com a manteiga, garantindo uma fina camada na base e nas laterais. Isso facilita desenformar e evita que as bordas grudem.
- 5
Distribua a mistura nos recipientes, deixando cerca de 1 cm livre até a borda — a pamonha cresce um pouco e evitará transbordamento durante o cozimento.
- 6
Leve ao micro-ondas em potência alta em ciclos de 3 minutos. Após cada ciclo, verifique a firmeza com um palito ou colher: o centro deve sair com pequenas migalhas úmidas ou quase limpo, sem massa líquida. O tempo total costuma variar entre 9 e 15 minutos, conforme a potência do aparelho e o tamanho do recipiente.
- 7
Quando atingir o ponto (bordas firmes e centro com estrutura), retire do micro-ondas e deixe descansar por 5 minutos antes de servir. O descanso permite que o amido termine de firmar e evita que o centro fique excessivamente mole.
- 8
Sirva morna ou fria, polvilhada com canela, ou acompanhe com coco ralado fresco. Se usar variações salgadas (como queijo), reduza um pouco o açúcar na mistura original.
Dica para ficar ainda melhor
Não encha demais os recipientes e prefira verificar o ponto em ciclos curtos para evitar ressecamento. Conserve em geladeira por até 3 dias em recipiente bem fechado; aqueça brevemente antes de servir para recuperar a cremosidade.
Conclusão
Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Pamonha rápida de micro-ondas. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.













