🍽️ Acompanhamentos
Feijão Tropeiro Mineiro Tradicional
Feijão tropeiro clássico, com feijão carioca solto, bacon e linguiça dourados, ovos macios, couve fina e farinha de mandioca na textura certa: úmida, soltinha e cheia de contrastes. Receita prática para servir como acompanhamento ou prato principal em refeições do dia a dia.
Ingredientes
- 3 xícaras (chá) de feijão carioca cozido e bem escorrido (aprox. 600 g)
- 150 g de bacon em cubos
- 1 gomo de linguiça calabresa fatiada
- 1 maço de couve manteiga (só as folhas), lavadas e cortadas bem finas
- 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de mandioca
- 2 ovos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de preparo
- 1
Planeje e prepare: leia a receita inteira, pique a cebola, o alho, a couve e fatie a linguiça. Escorra bem o feijão para que os grãos não tenham água superficial.
- 2
Doure o bacon e a linguiça: aqueça uma panela larga em fogo médio e coloque o bacon em cubos. Quando começar a soltar gordura e ficar dourado (6–8 minutos), adicione as rodelas de linguiça e frite até ganhar cor (3–4 minutos). Se houver gordura em excesso e você preferir menos óleo, retire um pouco com uma colher, deixando gordura suficiente para refogar.
- 3
Refogue cebola e alho: reduza o fogo para médio-baixo, junte a cebola picada e refogue até ficar translúcida (3–4 minutos). Acrescente o alho e refogue mais 30–60 segundos até soltar aroma, tomando cuidado para não queimar.
- 4
Cozinhe os ovos na panela: empurre os ingredientes para a lateral da panela, abra um espaço no centro e quebre os ovos. Mexa rapidamente para fazer ovos mexidos em pedaços macios e cozinhe até ficarem firmes, mas ainda úmidos (1–2 minutos). Misture os ovos ao restante.
- 5
Incorpore o feijão: acrescente o feijão já escorrido e misture delicadamente com uma espátula, envolvendo para não desmanchar demais os grãos. Ajuste o fogo para médio.
- 6
Acrescente a farinha aos poucos: com a panela no fogo baixo a médio, polvilhe a farinha de mandioca em duas ou três etapas, mexendo entre cada adição. Pare quando a mistura ficar com aparência de farofa úmida e soltinha; evite jogar toda a farinha de uma vez para não ressecar (2–4 minutos no total).
- 7
Finalize com a couve e temperos: pouco antes de desligar, junte a couve fatiada e misture rapidamente até murchar (1–2 minutos). Volte o bacon e a linguiça que ficaram na panela, ajuste o sal e a pimenta e acrescente o cheiro-verde picado. Prove e acerte o tempero.
- 8
Sirva: retire do fogo e transfira para uma travessa. Sirva ainda quente como acompanhamento de arroz branco, ovo frito ou como prato principal em porções generosas.
Dica para ficar ainda melhor
Use feijão bem escorrido e acrescente a farinha de mandioca aos poucos; isso é o que garante o tropeiro úmido e soltinho. Prefira panela larga para ter espaço ao mexer e não amassar os grãos. Reaqueça somente a porção que vai consumir para preservar a textura.
Conclusão
Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Feijão Tropeiro Mineiro Tradicional. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.













