🥪 Lanches
Empadinhas com Massa de Guaraná
Empadinhas de massa quebradiça e leve feita com refrigerante Guaraná, recheadas com frango cremoso temperado. Massa que derrete na boca e recheio úmido — perfeitas para lanche ou festa. Técnica simples: trabalhar pouco a massa e montar com o recheio já frio para garantir o acabamento desejado.
Ingredientes
- 500 g de farinha de trigo (aprox. 4 xícaras)
- 250 g de manteiga sem sal bem gelada, em cubos
- 150 ml de refrigerante Guaraná bem gelado (aprox. 2/3 xícara)
- 500 g de peito de frango cozido e desfiado (cozinhe se necessário)
- 1 cebola pequena picada finamente
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso
- Sal a gosto (aprox. 1 colher (chá))
- Pimenta-do-reino a gosto (moída na hora)
- 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado (salsa e cebolinha)
- 1 gema de ovo para pincelar
Modo de preparo
- 1
Mise en place: meça todos os ingredientes, pique a cebola e o cheiro-verde. Unte levemente as forminhas de empada ou use forminhas antiaderentes e pré-aqueça o forno a 180 °C.
- 2
Se o frango ainda não estiver cozido: coloque o peito de frango em uma panela com água suficiente para cobrir, adicione uma pitada de sal e cozinhe por 18–25 minutos após começar a ferver, até ficar macio. Desfie com dois garfos e reserve para esfriar.
- 3
Prepare o recheio: aqueça uma colher (sopa) de óleo ou manteiga em uma frigideira média em fogo médio. Refogue a cebola até ficar translúcida, 3–4 minutos. Junte o frango desfiado e o molho de tomate; misture e cozinhe, mexendo de vez em quando, até o excesso de líquido evaporar e o recheio ficar úmido, mas sem calda solta (cerca de 5–7 minutos).
- 4
Temperos e acabamento do recheio: tempere com sal e pimenta a gosto. Desligue o fogo, acrescente o requeijão e o cheiro-verde, misture bem. Transfira para um prato e cubra; leve à geladeira até ficar totalmente frio (mínimo 30 minutos). Recheio frio evita que a gordura da massa derreta e que haja excesso de umidade.
- 5
Faça a massa: em uma tigela grande coloque a farinha. Acrescente a manteiga gelada em cubos e, com as pontas dos dedos, incorpore a manteiga à farinha até formar uma farofa úmida com pedaços do tamanho de ervilhas — não é preciso derreter a manteiga. Esse processo deve ser rápido para não aquecer a manteiga.
- 6
Adicione o Guaraná: despeje o refrigerante Guaraná bem gelado aos poucos, começando com metade e misturando delicadamente com uma espátula ou colher grande até a massa começar a unir. Se necessário, adicione o restante, sempre sem sovar; o objetivo é apenas agregar os ingredientes até formar uma massa homogênea e levemente pegajosa.
- 7
Ajuste e repouso curto: una a massa com movimentos suaves; evite amassar vigorosamente. Se ficar muito macia, leve à geladeira por 10–15 minutos para firmar levemente — isso facilita forrar as forminhas e mantém a textura quebradiça após assada.
- 8
Montagem: divida a massa em porções (reserve cerca de 1/3 para as tampinhas). Abra cada porção entre filme plástico ou diretamente com as mãos e forre o fundo e as laterais das forminhas formando uma camada uniforme (não precisa ser muito grossa).
- 9
Recheie: coloque o recheio já frio em cada cavidade, sem ultrapassar a borda (cerca de 1 colher de sopa cheia por forminha, dependendo do tamanho).
- 10
Fechamento: com o restante da massa faça discos para cobrir as empadinhas e sele as bordas apertando levemente com os dedos. Se preferir, faça pequenas guirlandas ou decorações com sobras de massa.
- 11
Pincelar e assar: bata ligeiramente a gema e pincele a superfície das empadinhas. Leve ao forno preaquecido a 180 °C e asse por 20–30 minutos, até que a massa esteja dourada e firme ao toque.
- 12
Descanso e desenformar: retire do forno e espere 5–10 minutos antes de desenformar — isso ajuda a massa a firmar e evita quebras. Sirva levemente aquecidas ou em temperatura ambiente.
Dica para ficar ainda melhor
Mantenha todos os ingredientes frios enquanto prepara a massa (especialmente a manteiga e o refrigerante). Trabalhar pouco a massa e usar o recheio completamente frio são as duas regras mais importantes para obter empadinhas com massa quebradiça que desmancha na boca. Para reaquecer e recuperar a crocância, prefira forno ou air fryer a micro-ondas.
Conclusão
Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Empadinhas com Massa de Guaraná. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.













