🥪 Lanches
Empadão de Palmito com Requeijão
Empadão com massa amanteigada e quebradiça, recheio de palmito e tomate bem apurado e finalizado com requeijão cremoso para ficar macio e cremoso por dentro. Fácil de montar e ótimo como lanche ou acompanhamento.
Ingredientes
- 1 vidro de palmito em rodelas (cerca de 300 g), escorrido e picado em rodelas menores
- 1 tomate médio sem sementes, picado em cubinhos
- 1/2 xícara (chá) de ervilhas (frescas ou congeladas)
- 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado (salsa e cebolinha)
- 200 g de requeijão cremoso (aprox. 1 copo)
- 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (aprox. 360 g)
- 200 g de manteiga gelada, cortada em cubos
- 1 ovo inteiro
- 1 colher (chá) de sal para a massa
- 3 a 5 colheres (sopa) de água gelada, conforme necessário
- 1 cebola pequena picada (aprox. 100 g)
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher (sopa) de azeite ou óleo
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo para engrossar o recheio
- sal e pimenta-do-reino a gosto para temperar o recheio
- 1 gema batida com 1 colher (sopa) de leite (opcional, para pincelar)
Modo de preparo
- 1
Organize os ingredientes e utensílios (mise en place): escorra o palmito, pique o tomate sem sementes, meça a farinha e corte a manteiga gelada. Preaqueça o forno a 180 °C quando for começar a montar.
- 2
Prepare o recheio: aqueça uma frigideira média com o azeite em fogo médio. Refogue a cebola até ficar translúcida (3–4 minutos) e junte o alho por mais 30 segundos, sem queimar.
- 3
Acrescente o palmito picado, o tomate e as ervilhas. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente, até o tomate perder bastante de sua água e a mistura ficar mais concentrada (8–10 minutos).
- 4
Polvilhe 1 colher (sopa) de farinha sobre a mistura e mexa por cerca de 1 minuto para dar liga. Tempere com sal e pimenta a gosto. Desligue o fogo, junte o cheiro-verde e deixe o recheio esfriar completamente antes de montar (importante para não amolecer a massa).
- 5
Faça a massa: em uma tigela grande, misture a farinha e o sal. Acrescente a manteiga gelada e incorpore com as pontas dos dedos ou com um cortador de massa até formar uma farofa grossa (pedaços de manteiga do tamanho de ervilhas são desejáveis).
- 6
Adicione o ovo e misture rapidamente. Vá juntando água gelada, uma colher de cada vez, apenas até a massa unir — pare quando formar um disco homogêneo; evite sovar para não desenvolver glúten.
- 7
Forme um disco com a massa, embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 20 minutos para firmar.
- 8
Montagem: unte levemente uma forma de fundo removível média (aprox. 24 cm). Retire a massa da geladeira e divida-a em cerca de 2/3 para a base e 1/3 para a cobertura.
- 9
Abra os 2/3 da massa sobre uma superfície enfarinhada até obter tamanho suficiente para forrar o fundo e as laterais da forma. Forre a forma com cuidado, pressionando sem esticar a massa.
- 10
Distribua o recheio já frio sobre a base, nivelando com uma colher sem pressionar demais. Espalhe colheradas de requeijão sobre o recheio de modo uniforme (ou espalhe todo o requeijão se preferir mais cremosidade).
- 11
Abra o restante da massa e cubra o empadão. Una e sele as bordas, aparando o excesso. Faça pequenos furos no topo com um garfo para permitir a saída do vapor. Se desejar, pincele a superfície com a gema batida misturada ao leite para dourar.
- 12
Asse em forno preaquecido a 180 °C por 35–45 minutos, ou até a superfície estar dourada e a massa assada por igual. O tempo varia conforme o forno; comece a checar aos 30 minutos.
- 13
Retire do forno e deixe descansar por 10–15 minutos antes de desenformar e cortar — esse descanso ajuda o recheio a firmar e evita vazamentos.
Dica para ficar ainda melhor
Trabalhe o mínimo possível a massa e use o recheio completamente frio na montagem para preservar a textura quebradiça da massa. Se o recheio soltar muito líquido ao cozinhar, aumente o tempo em fogo baixo para reduzir, ou coe parte do líquido; para reaquecer sobras, prefira forno médio ou air fryer para recuperar a crocância.
Conclusão
Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Empadão de Palmito com Requeijão. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.













