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Iscas de Fígado Aceboladas Fácil 🍽️ Acompanhamentos
RECEITA COMPLETA PASSO A PASSO

Iscas de Fígado Aceboladas Fácil

Iscas de fígado bovino macias e suculentas, refogadas com cebolas douradas até ficarem levemente caramelizadas. Uma receita simples, rápida e prática para acompanhar arroz, feijão ou uma farofa bem temperada.

⏱35 minutosTempo 🍽2–3 porçõesRendimento ⭐FácilDificuldade

Ingredientes

  • 300 g de fígado bovino (cortado em tiras)
  • ½ copo de leite (aprox. 100 ml)
  • 1 cebola grande cortada em rodelas finas
  • 2 colheres (sopa) de óleo (ou azeite)
  • Sal a gosto (aprox. 1 colher (chá) inicialmente)
  • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto (opcional)
  • Cheiro-verde picado para finalizar (opcional)

Modo de preparo

  1. 1

    Limpe o fígado: retire peles e membranas visíveis e corte em tiras de tamanho uniforme (aprox. 2 cm de largura) para cozinhar por igual.

  2. 2

    Coloque as tiras em uma tigela, cubra com o leite e tempere com cerca de 1 colher (chá) de sal e pimenta-do-reino se usar. Misture, cubra e deixe na geladeira por 15–20 minutos — isso suaviza o sabor e ajuda na maciez.

  3. 3

    Após o descanso, escorra o leite e seque as tiras com papel-toalha. Secar a superfície é importante para dourar bem.

  4. 4

    Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Junte o óleo e deixe aquecer até começar a brilhar, mas sem fumar.

  5. 5

    Distribua as tiras de fígado em uma única camada na frigideira quente. Não amontoe a panela; faça em duas levas se necessário. Deixe dourar sem mexer por 2–3 minutos, vire e doure o outro lado por mais 1–2 minutos. O fígado deve ficar dourado por fora e levemente rosado no centro para permanecer macio.

  6. 6

    Retire as iscas douradas para um prato e reserve. Na mesma frigideira, reduza o fogo para médio, adicione um fio de óleo se necessário e junte as rodelas de cebola.

  7. 7

    Refogue as cebolas, mexendo de vez em quando, por 6–8 minutos até ficarem macias e com bordas douradas e levemente caramelizadas. Ajuste o sal a gosto enquanto refoga.

  8. 8

    Volte as iscas de fígado para a frigideira só nos últimos 1–2 minutos, misturando com as cebolas para aquecer e incorporar os sabores. Evite cozinhar demais neste momento para não ressecar o fígado.

  9. 9

    Desligue o fogo, polvilhe cheiro-verde picado se desejar e deixe descansar por 2 minutos antes de servir. Sirva imediatamente com arroz branco, purê ou farofa.

💡

Dica para ficar ainda melhor

Não cozinhe demais: fígado bem passado fica firme e seco. Secar as tiras antes da selagem e não amontoar a frigideira garantem boa caramelização. Se sobrar, guarde em recipiente fechado na geladeira por até 2 dias e reaqueça suavemente com um pouco de água ou caldo para preservar a suculência.

Observação: ajuste quantidades e tempo conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou forno e sua preferência pessoal.

Conclusão

Agora você já tem os ingredientes e o modo de preparo organizados para fazer Iscas de Fígado Aceboladas Fácil. Faça os pequenos ajustes de tempo e quantidade conforme o seu equipamento e o rendimento desejado.