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Salgados

Como fazer proteína de soja texturizada

Você já comeu soja em sua vida? Nunca teve coragem ou nunca soube fazer?
Hoje explicaremos como preparar a proteína de soja texturizada e com o que podemos comê-la...

1 xícara de proteína de soja texturizada granulada
1 saco de molho de tomate
4 xícaras de água
2 pimentões pequenos ou 1 grande
1 cebola
1 tomate
Óleo
1 colher de sobremesa de alho seco
1 colher de sobremesa de orégano
1 pitada de pimenta calabresa
Sal a gosto

Se você tem alguma receita que leve soja ou que seja vegetariana, nos mande por e-mail, ok?

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Hambúrguer caseiro

Você está cansado de comer comida congelada todo santo dia?
Aprenda a fazer hambúrguer caseiro agora!

Você vai precisar de:
1/2 quilo de carne moída
1 pão francês
1/4 de xícara de molho inglês
1 colher de sopa de catchup
2 colheres de chá de salsa
1 colher de chá de sal
1 pitada de pimenta do reino

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Você sabe fazer omelete?

Aprenda a fazer omelete com um recheio diferente e saudável no Cozinha pra 1!

Ingredientes:
2 ovos
1 colher de chá de manteiga
1 colher de sopa de queijo ralado
1/4 de cebola picada
4 talos de espinafre picados
1 colher de chá de fermento em pó
3 colheres de sopa de queijo
Sal a gosto
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Macarrão TUNAdo pós-balada

Você acabou de chegar da balada, está morrendo de fome e não tem nada pra você comer em casa. E agora?
Basta seguir as instruções e fazer o nosso macarrão que é rápido, fácil e prático.

 

Você vai precisar de:

1/2 quilo de macarrão
1 lata de atum sólido
4 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de orégano
1 cebola e meia picada
Como sugestão, dá para colocar azeitonas pretas e batata palha...
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Pão de Queijo falso

Prepare em casa seu próprio pão de queijo. Experimente essa receita que é muito mais prática do que a original.

Para fazer, basta ter:

1 gema
5 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
1 xícara de chá de polvilho doce
200 gramas de cream cheese

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Perfil


Gabriela Fonte tem 24 anos, mora em São Paulo e é formada em Publicidade, mas se apaixonou pelo prazer de comer bem. Criou o CP1 em 2011 e toda semana é publicada uma nova receita!




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